公司一年没有帮我交纳社保?

若公司一年未为你缴纳社保，你去投诉后，社保经办机构会依据《社会保险法》的相关规定，对公司进行征缴处理。《社会保险法》第八十六条规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。这意味着社保经办机构有权要求公司补缴社保费用，并可能对公司进行罚款。
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从法律角度，公司未交社保，你解除劳动合同并要求经济补偿金的依据是《劳动合同法》第三十八条和第四十六条。第三十八条规定，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可以解除劳动合同；第四十六条规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
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除了投诉，你还可以选择解除劳动合同并要求公司支付经济补偿金。具体操作如下：1. 先与公司协商，要求补缴社保并支付经济补偿；2. 若协商无果，可书面通知公司解除劳动合同；3. 随后向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付因未交社保导致的经济补偿金。